Виктория Андреева подтвердила ваш запрос в друзья

Все оповещения (7)

Категория:

О главном - Психология

Визуализация мечты

0
0
0

   Для чего необходимо визуализировать (чётко представлять) картинку своей цели, или, как «Альбом мечты» поможет достигнуть её быстрее.

    В одной из первых статей (Методика постановки целей https://newkland.com/blog/about_main/psychology/zachem_nuzhna_postanovka_tseli)я обещал тебе рассказать о том, как визуализация поставленной цели поможет тебе быстрее добиваться того, что ты хочешь. Переводить  свои мечты, из просто «хотелок», в то, что можно почувствовать на себе или подержать в руках.

                                       И я чуть тебя не обманул!

    Эта самая визуализация не только помогает тебе быстрее достигать свих целей, без неё вообще невозможно их достигнуть. Сейчас поясню. Давай, как всегда, начнём с определений:

   Визуализация - это длинное и непонятное слово, не связано с ВИЗАми в Африку или ЛИЗАнием мороженного. Визуализировать – это значит максимально детально, чётко и точно представить в своем воображении то, что ты хочешь получить.

     Это поможет тебе, очень  сильно , аж до зуда, захотеть получить то, о чём мечтаешь. И заставит прилагать ещё большие усилия для достижения поставленной перед собой цели. В конечном итоге получить желанный результат. Ты же помнишь:

МЕЧТА – ЦЕЛЬ –УСИЛИЯ и ДЕЙСТВИЯ - РЕЗУЛЬТАТ

   Попробую объяснить на примере. Предположим, мечтаю о  велосипеде! И тут знакомые знакомых вспомнили о тебе и подарили старый велосипед своего сына, который уже сам купил себе новый. Конечно он старый и потрепанный. Чем не велосипед? Абсолютно всё при нём: колёса, педали, руль, сидение… Наверняка, он ещё и ездит. Но, возникают вопросы. Как далеко ты на нём уедешь? Комфортно ли тебе будет ехать? Не будут ли все твои знакомые  «ржать» тебе в след? Где напастись такого количества брюк, которые регулярно будет «жевать» велосипедная цепь? В общем – вопросов – масса, остался только один. Какой именно ты хочешь велосипед?

    

   А почему всё так произошло? И мечтали. И велосипед вот он… Ответ прост: Ты просто не визуализировал свою мечту, не представил в подробностях то, что ты хочешь получить. Не почувствовал запах краски новенького велика, не игрался бликами от его звонка. И, естественно, приложил минимум усилий для достижения результата. Ну, брат, сколько вложил – столько получил. Теперь катайся и не жалуйся.

          Давай попробуем всё же «замечтать» супер велик. Каким он должен быть? Красивым, надёжным, многоскоростным, рамным … Что – сдулись ? Я думаю – пока ты не увидел свой супер велик.

                                А если подойти по другому?

           Изучить вопрос в интернете, почитать отзывы, перебрать модели, посоветоваться с опытными велосипедистами? Тогда у тебя уже появляются конкретные требования к твоему супер велику. 

          Он должен быть таким, чтобы на нём было комфортно ездить, как в городе, так и за городом. Он должен быть рамным и при этом лёгким ( как мне его иначе таскать, если отключат лифт), значит рама должна быть или карбоновая или алюминиевая.  Оптимальный размер колёс 26 дюймов, да – диски должны быть литые и обязательно дисковые тормоза (для безопасности). Скорости – стандартно 24, больше и не нужно. Посадка и руль должны быть удобными, сиденье мягеньким (кататься буду долго и часто, а попа не чужая). И ещё, он должен быть стильным, ярким, но не марким, и от надёжного производителя, желательно известной. Ну что, представил? Ты по настоящему захотел его – велик твоей мечты!

    Теперь дело за малым. Находим соответствующую модель. Оцениваем, соответствует ли она предъявляемым требованием. Определяемся с ценой нашей мечты. Распечатываем картинку и лепим её на самое видное место. Предлагаю – на холодильник ( думаю, там ты частенько бываешь). И вот…ОН! Твоя «просто мечта» приобрела конкретные формы и содержание.

   Теперь ты, каждый день, множество раз будешь видеть СВОЮ МЕЧТУ. Ты будешь хотеть ЕГО - ТВОЙ СУПЕР ВЕЛИК. И ты будешь понимать, что просто видеть и просто хотеть – мало. Нужно действовать. Нужно поставить цель и разработать план её достижения, определить временные рамки. И… ДЕЙСТВОВАТЬ. Эта картинка будет побуждать тебя каждый день предпринимать шаги для достижения своей цели.

    Ещё раз, позволь тебе напомнить, что участие в  творческих конкурсах королевства Ньюкленд позволит выиграть тебе не только статуэтку «Золотого Ньюка», но и денежный приз. Этот денежный приз – одна из возможностей реализации твоей мечты. Ух! Пока расписывал тебе возможности визуализации, сам захотел такой велосипед. Нужно добавить картинку в «Альбом мечты». Подожди, я же обещал тебе рассказать для чего он нужен и как его можно сделать. Раз обещал… Слушай.

                                                     «Альбом мечты»

   Уверен на тысячу процентов, что ты мечтаешь о многом, а не только об одном велосипеде. Чтобы твои мечты не терялись, а всегда были у тебя перед глазами, я  бы посоветовал тебе сделать «Альбом мечты» или «Доску желаний». Форму удобную тебе, выбирай сам. Сделать их очень просто:

          Тебе нужны всего лишь твои мечты, твоё желание, компьютер с принтером, или ножницы, журналы, газеты, клей, кнопки, магниты, фломастеры, ручки, карандаши…

    Ты уже сам обо всем догадался. Находим и выбираем картинки, наиболее полно, точно и чётко отражающие твои мечты. Распечатываем, вырезаем их, и вклеиваем (прикалываем, прикрепляем магнитами) в наш «Альбом мечты» или на «Доску желаний». Альбомом может быть всё, что угодно. Обыкновенный альбом, сшитые листы формата А4 с яркой обложкой, фотоальбом, большая тетрадь. Главное, чтобы,  тебе было удобно заглядывать туда, как можно чаще.

          Что касается  доски, то тут, такое же разнообразие вариантов. От покупной намагниченной до простого листа ватмана (именно этот вариант я и рекомендую) на котором размещены картинки, отражающие твои цели и мечты. Сделал? И, опять – на самое видное место. Твои мечты всегда должны быть перед глазами, и побуждать тебя к действию.

    И в заключение, я поделюсь с тобой двумя очень важными секретами:

 1) Обязательно размести в альбоме или на доске свою фотографию ( выбери ту, которая нравится тебе больше всего). Не только ты должен постоянно видеть свои мечты, но и твои мечты должны знать, что ты постоянно рядом с ними.

 2) Возле каждой картинки или фотографии, напиши, как бы ты хотел достигнуть этой цели и подробно распиши, какие действия тебе необходимо предпринять. Иначе… Иначе, твои мечты так и останутся красивыми картинками. Верю, что ты не такой.

          Ведь, если мечту превратить в цель, и приложить усилия для её достижения, то результат обязательно будет! ТВОИ МЕЧТЫ ОСУЩЕСТВЯТСЯ!

                                                                                                        Всем добра и мира. Сергей Корсаков.

Коментарии

Поделок конкурс

Конкурс детских поделок

2 Принять участие

Загрузить ваш "Кадр дня!"