Самокритика и осуждение
Самокритика,
недовольство собой, осуждение себя - все это является разновидностями агрессии
по отношению к самому себе. Люди постоянно ищут в себе какие-то недостатки или
считают себя недостойными чего-либо. Они сами создают в себе разные комплексы
неполноценности, а потом страдают от них - это могут быть физические
недостатки, недовольство своим поведением или характером.
Внешность
играет огромную роль в формировании человека как личности. Часто полнота,
маленький рост, дефекты речи способны наглухо подавить в человеке скрытые
возможности. А порой представление о себе у некоторых людей настолько
искажается, что они начинают в буквальном смысле издеваться над собой.
Часто
люди неверно оценивают собственные возможности, ставят на себе крест в этой
жизни, загоняют себя в определенные рамки, тем самым крайне сильно тормозя себя
в развитии. Это является причиной очень многих заболеваний и большинства
личностных проблем. Например, совершив какой-то поступок, человек решает, что
он поступил плохо и не заслуживает в дальнейшем хорошего отношения к себе в
своей жизни.
Комплекс
неполноценности формируется с самого детства, когда ребенок только начинает
познавать мир, узнавать и учиться многим новым для него вещам. А родители сразу
требуют от него многого, предъявляют слишком высокие требования, наказывая за
каждую мелочь. Они забыли, какими беспомощными сами были в детстве.
И
конечно, каждый ребенок с жадностью впитывает в себя, как губка, все то, что
происходит вокруг него. Родители и сознательно, и подсознательно навязывают
ребенку свое восприятие и делание мира. Но бесконечные наказания и насмешки ограничивают
свободу ребенка, подавляют в детях жажду творчества, желание учиться, порождают
чувство неуверенности, страх перед чем-то новым, опасения, что за любую
оплошность может попасть вдвойне. Так родители отбивают у детей охоту учиться.
А потом удивляются - почему их ребенок получает плохие отметки в школе. Они
забывают или просто не хотят понять, что, только учась на собственных ошибках,
их ребенок может научиться чему-то новому, испытать радость первых успехов.
Конечно,
каждый человек хочет быть любимым и нравиться другим. Но знайте, что мнение
окружающих о человеке - это всего лишь отражение того, что сам человек думает о
себе. Проведите переоценку своей личности, начните уважать себя - и окружающие
перестанут замечать ваши недостатки (их, собственно, и нет) и будут обращать
внимание только на ваши достоинства.
Сколько
существует примеров в истории, когда люди невысокого роста или с неприглядной
внешностью пользовались уважением и признанием миллионов. А многие, наоборот,
преуспевают в недовольстве собой и в ненависти к себе.
Вот,
например, у мужчины есть комплекс неполноценности, он считает себя
непривлекательным и недостаточно мужественным. Тем самым он на подсознательном
уровне дает повод женщине, которая с ним живет, искать недостающие признаки на
стороне. Причем внешне мужчина может никак не проявлять недовольство самим
собой - это чувствуется другими людьми на более тонком уровне. Его отношение к
себе формирует проблемы в отношениях. В такой ситуации есть два варианта
реакций. Первый - это ревность со всеми вытекающими негативными последствиями.
Второй - изменить к себе отношение, а значит, изменить свою жизнь.
Люди
постоянно недовольны чем-то в себе. Одни постоянно ругают и критикуют себя, а
другие осуждают и презирают. Некоторые же испытывают к себе ненависть. Привлекательные
люди часто считают себя некрасивыми, они предъявляют слишком высокие требования
к себе. С одной стороны, такое отношение к себе частично несет в себе
позитивное намерение: изменить свою внешность, своё поведение (с помощью
самокритики), чувствовать свою привлекательность, исключительность, нужность и
важность (с помощью недовольства собой), самосовершенствование (с помощью
презрения и ненависти к себе). Но скажите, как можно самобичеванием изменить свое
поведение и свою внешность?
Представьте
человека, который хочет стать чище, поливая себя грязью. Многие религиозные
школы пытаются с помощью укрощения плоти или самобичевания достичь единения с
Вселенной и истинной сутью человека. Таким образом, они полностью погружаются в
духовный мир, отрицая физический (материальный). Но как можно достичь истинной
реальности, отрицая один из ее важнейших аспектов?
Мы
сами создаем свой мир, наше мировоззрение влияет не только на нас, но и на
происходящее вокруг. Поэтому необходимо научиться применять следующее правило -
как мы относимся к себе, так и окружающие относятся к нам. Будьте сильными и
любите себя, несмотря на все ваши недостатки. В мире нет идеальных людей,
именно это нас и отличает друг от друга.
Анастасия.
Коментарии